Книги Самопомощи
Выбранные фильтры
Сортировка товаров
Популярные
![Самопомощь телу и разуму [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/22037755/pice18929c37c10a9e1a9df2c1d866e3cc5/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Мурашкина Е.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 102 ₽ вместо
Пэй
,
![Экстренная Самопомощь при Панических Атаках и Тревоге [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/18769087/2a0000019c458771898af5d883e1b7461de4/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Приморский И.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 155 ₽ вместо
Пэй
,
![Моя осознанность. Тетрадь самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/14273250/2a0000019fb0dfe4bb9d06703e7d3bd9cf46/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Егорова А.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 311 ₽ вместо
Пэй
,
![Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/11405706/2a0000019afb7bb3b9ef941bc9dd63260382/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Челомова Н.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 357 ₽ вместо
Пэй
,
![Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/18211310/2a0000019b770a9ae863b70bbe88194202f3/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Васичкин В.
Год издания книги: 2015
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 114 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 1.0 из 5Оценок: (1) · 2 купили
,
![Биполярное расстройство: дневник самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/17990003/2a0000019c9f485c4c7d7c1f2e4d5c0cba84/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Шварц Д.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 254 ₽ вместо
Пэй
,
![Дисморфофобия: дневник самопомощи [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/18116243/2a0000019d1dcd70e1296e39fbfd7ee38f22/orig)
Автор: Шварц Д.
Год издания: 2026
Исполнитель: Авточтец Л.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 251 ₽ вместо
Пэй
,
![Язык любви, счастья и понимания [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/16164715/2a0000019b76f9316287edfda958fe64f50e/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Виилма Л.
Год издания книги: 2012
Язык издания: русский
Переводчик: Рююдья И.
Цена с картой Яндекс Пэй 114 ₽ вместо
Пэй
,
![Терапия для людей из семей с психическими расстройствами [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/15174538/2a000001979f4ca44eeed8597779fd4441fc/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Никитина Д. С.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 129 ₽ вместо
Пэй
,
![Подходящий момент для счастья [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/1925870/2a0000019183465815e4971d2909e8746892/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Попова Е.
Год издания книги: 2024
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 102 ₽ вместо
Пэй
,
![Депрессия: не только грусть [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/19299984/picdd11e0cb77349d0443a68b172e5466cd/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Болесов Д.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 167 ₽ вместо
Пэй
,
![Практический оптимизм и развитие психологической устойчивости в современном мире [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/16439276/2a000001992181639d181e155f1ca3a16a35/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Нугуманов Н.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 181 ₽ вместо
Пэй
,
![Психологическая помощь в онкологии для пациентов, их близких и специалистов [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/14360956/2a0000019886ba4b694651c2d715958de5da/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Карачаров А.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 311 ₽ вместо
Пэй
,
![Глаукома Снизи давление естественно [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/18129443/2a0000019e0340ff6e611c69003d8d70c053/orig)
Автор: Абзац К.
Год издания: 2026
Исполнитель: Авточтец Л.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 153 ₽ вместо
Пэй
,
10% ПРОМОКОД
Цвет товара: голубой/синий
Максимальный вес пользователя: 111 кг
Вес: 1.07 кг
Цена с картой Яндекс Пэй 6030 ₽ вместо
Пэй
,
Из-за рубежа
![Селфхарм. Пособие по самопомощи. [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4032259/2a000001947ea9e543e1d5162308e32d401f/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Нечаева А.,Батранина О.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 254 ₽ вместо
Пэй
,
ОРИГИНАЛ
ISBN: 9785171598921
Автор: Старшенбаум Г.В.
Год издания: 2024
Обложка: твердый
Количество страниц: 288
Цена с картой Яндекс Пэй 813 ₽ вместо
Пэй
Рейтинг товара: 4.5 из 5Оценок: (4) · 17 купили
,
![Переживание абьюза: дневник самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/18674845/2a0000019c8813f83a954ac73dbce41b3a79/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Шварц Д.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 254 ₽ вместо
Пэй
,
![Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с сдвг [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/12525304/2a0000019b78a2ea1d80004de6a4ce655832/orig)
Автор: Рамундо П.,Келли К.
Год издания: 2025
Исполнитель: Екатерина К.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 225 ₽ вместо
Пэй
,
![Перинатальная утрата: дневник самопомощи [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/17710693/2a0000019c8813e820eb56f60e32ad286de0/orig)
Автор: Шварц Д.
Год издания: 2026
Исполнитель: Авточтец Л.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 251 ₽ вместо
Пэй
,
![Болезни позвоночника и суставов [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/16153354/2a0000019b76f93086d55d99cb63991846dd/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Виилма Л.
Год издания книги: 2012
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 114 ₽ вместо
Пэй
,
![Травма, птср, кптср: практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/12597455/2a0000019b78b0bdfebc9a0e0d6050f5a2bd/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Болдырев О.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 239 ₽ вместо
Пэй
,
ОРИГИНАЛ
ISBN: 9785446141173
Автор: Клир Д.
Год издания: 2026
Обложка: мягкий
Бумага: офсетная
Цена с картой Яндекс Пэй 483 ₽ вместо
Пэй
![Большая книга исполнения желаний [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/20288552/2a0000019ce52f0277a888a848d5f9d18c6c/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Хей Л.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Переводчик: Литвинова Н. Н.,Баталова Н.,Опрышко Е.
Цена с картой Яндекс Пэй 217 ₽ вместо
Пэй
,
Год издания: 1996
Цена с картой Яндекс Пэй 758 ₽ вместо
Пэй
,
![Психотерапия Правополушарная: Гримуар Неосознанного Мастерства [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/18257094/2a0000019b96239f79ddd2f4893319b04fb6/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Щербатюк Н.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 228 ₽ вместо
Пэй
,
![Психосоматика боли в пояснице. Руководство [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/16289161/2a000001978918da06539ae293bb0ef9f384/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Соловьев А. С.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 102 ₽ вместо
Пэй
,
Серия: Сам себе психолог
Автор: Клир Джеймс
Количество страниц: 304
Цена с картой Яндекс Пэй 4000 ₽ вместо
Пэй
,
![Как преодолеть выгорание. Стратегии восстановления и поддержания жизненного баланса [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/15284069/2a0000019b6d40fe676d1dde7ade7f6ed8fc/orig)
Автор: Миллиардов А.
Год издания: 2025
Исполнитель: Авточтец Л.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 76 ₽ вместо
Пэй
,
![Терапия пограничного расстройства личности в когнитивном программировании сознания [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/12424084/pic2534ca5c6c59a85a783ea28a41e4ff93/orig)
Автор: Энстазия Л.
Год издания: 2025
Исполнитель: Авточтец Л.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 506 ₽ вместо
Пэй
,
10% ПРОМОКОД
Цвет товара: red
Максимальный вес пользователя: 111 кг
Вес: 1.08 кг
Цена с картой Яндекс Пэй 6030 ₽ вместо
Пэй
,
Из-за рубежа
10% ПРОМОКОД
Цвет товара: gold
Максимальный вес пользователя: 111 кг
Вес: 1.08 кг
Цена с картой Яндекс Пэй 6030 ₽ вместо
Пэй
,
Из-за рубежа
7% ПРОМОКОД
Цвет товара: белый/оранжевый
Максимальный вес пользователя: 100 кг
Вес: 1.3 кг
Цена с картой Яндекс Пэй 6957 ₽ вместо
Пэй
,
Из-за рубежа
Автор: Де Пальма Брайан
Год издания: 2024
Обложка: мягкий
Иллюстрации: черно-белые
Бумага: офсетная
Цена с картой Яндекс Пэй 554 ₽ вместо
Пэй
,
Из-за рубежа
![На 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/20116060/2a0000019e3e30f632de337992b9a4ce3349/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Харрис Д.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Переводчик: Ткачев П.
Цена с картой Яндекс Пэй 232 ₽ вместо
Пэй
,
![Бессонница излечима. 10-недельная программа терапии для самопомощи при проблемах со сном [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/19826528/2a0000019ce52a61d4e7a5fa70ae69c8162f/orig)
Автор: Пютуа Б.,Шапуто М.
Год издания: 2026
Исполнитель: Науменко Н.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 179 ₽ вместо
Пэй
,
![Тело как инструмент: психосоматика и самопомощь. [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/16111726/2a0000019afb8a5d937481866de4138c37e0/orig)
Автор: Роуз Л.
Год издания: 2025
Исполнитель: Авточтец Л.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 117 ₽ вместо
Пэй
,
![Практикум психологической самопомощи «VZлёт: 181 практика, чтобы перестать жить чужую жизнь» [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/21702725/pica4a5fdc29e4ed59623ff65f2d671bafa/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Табашникова А.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 310 ₽ вместо
Пэй
,
![Депрессия: дневник самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/18082423/2a0000019c9f4b1ff06152521db61e0ee847/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Шварц Д.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 254 ₽ вместо
Пэй
,
![Исцеление головной боли. Комплексная практическая программа самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/18103022/2a0000019cbbc70eaeada900936249971531/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Мундо Д.
Год издания книги: 2021
Язык издания: русский
Переводчик: Маркин М.
Цена с картой Яндекс Пэй 118 ₽ вместо
Пэй
,
![Психологическая самопомощь для женщин [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/19752689/2a0000019d4c610f0b9c9fad32dc4736790e/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Иорга В.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 207 ₽ вместо
Пэй
,
![Ненависть к себе: дневник самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/13594757/2a0000019c8813f785fa9615f48273c9a6e0/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Шварц Д.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 254 ₽ вместо
Пэй
,
![Игровая зависимость: дневник самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/17696795/2a0000019c8813f6bccc439864b12fd7b2a8/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Шварц Д.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 254 ₽ вместо
Пэй
,
![Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/19821547/2a0000019cf9b0f8541f04298e20dd9cd8a5/orig)
Автор: Старшенбаум Г.
Год издания: 2022
Исполнитель: Корольков К.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 270 ₽ вместо
Пэй
,
![Аптечка психологической самопомощи: Тревога [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/19712626/2a0000019b7826f910b1ca482aa23a44a3e4/orig)
Автор: Фишер Т.
Год издания: 2023
Исполнитель: Фишер Т.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 148 ₽ вместо
Пэй
,
![Созависимые отношения: дневник самопомощи [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/19764869/2a0000019c8813f38e18f1d133768f54f20d/orig)
Автор: Шварц Д.
Год издания: 2026
Исполнитель: Авточтец Л.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 251 ₽ вместо
Пэй
,
![Переживание измен: дневник самопомощи [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/16412103/2a0000019c8813f054343495cba152848a78/orig)
Автор: Шварц Д.
Год издания: 2026
Исполнитель: Авточтец Л.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 251 ₽ вместо
Пэй
,
![Отношения, которых нет, или Неотпущенные бывшие [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/12363834/2a00000195d9ae9ba11a207725460e7a8e99/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Шувалова О.
Год издания книги: 2025
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 207 ₽ вместо
Пэй
,
![Психосоматические аспекты хронической боли [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/16164715/2a0000019b786b371fb3652a6c10835f4db1/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Бланк Я.
Год издания книги: 2024
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 161 ₽ вместо
Пэй
,
![Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4559636/2a0000019181bef4eb2efef68ae07bf1ca0b/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Федоров А. И.
Год издания книги: 2022
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 77 ₽ вместо
Пэй
,
![Перфекционизм: дневник самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/13594757/2a0000019c8813f5f778395ffcfc7b1952fc/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Шварц Д.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 254 ₽ вместо
Пэй
,
![Невралгия Сними напряжение [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/14832725/2a0000019e031a92295d04e62afb4708462a/orig)
Автор: Баснописец Ф.
Год издания: 2026
Исполнитель: Авточтец Л.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 102 ₽ вместо
Пэй
,
10% ПРОМОКОД
Цвет товара: оранжевый/серый
Максимальный вес пользователя: 111 кг
Вес: 1.07 кг
Цена с картой Яндекс Пэй 6030 ₽ вместо
Пэй
,
Из-за рубежа
7% ПРОМОКОД
Цвет товара: белый/золотой
Максимальный вес пользователя: 100 кг
Вес: 1.3 кг
Цена с картой Яндекс Пэй 6959 ₽ вместо
Пэй
,
Из-за рубежа
![Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/18102630/2a0000019c9f6ba64a42a2ab66e2b40e6a2c/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Старшенбаум Г.
Год издания книги: 2020
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 336 ₽ вместо
Пэй
,
![Сборник упражнений психологической самопомощи. Практическое дополнение к книге "Пазлы счастья. Навигатор от существования к жизни!" [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/18778148/2a0000019eb9a34e25862445b0b24fb7429c/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Старкова Н. В.
Год издания книги: 2024
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 207 ₽ вместо
Пэй
,
![Книга для самопомощи при стрессе: ваш путеводитель к спокойствию [Аудиокнига]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/13287540/2a00000193d267dadcd6b9b6c4deb46fd467/orig)
Автор: Сергун В.
Год издания: 2024
Исполнитель: Авточтец Л.
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 506 ₽ вместо
Пэй
,
![Неуверенность в себе: дневник самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/17708621/2a0000019c8813f6bd9cc9cac200be86f706/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Шварц Д.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 254 ₽ вместо
Пэй
,
![Тревожность: дневник самопомощи [Цифровая книга]](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/19935643/2a0000019c8813f695511406177c766cb743/orig)
Тип: цифровая книга
Автор: Шварц Д.
Год издания книги: 2026
Язык издания: русский
Цена с картой Яндекс Пэй 254 ₽ вместо
Пэй
,
Войдите в аккаунтИ тогда откроется корзина, а цены на Маркете могут стать ниже
