Книга "Твое тело"

Артикул Маркета

5190805214

ISBN

978-5-17-134936-3

Внешний вид товаров и/или упаковки может быть изменён изготовителем и отличаться от изображенных на Яндекс Маркете.

Все характеристики

Пэй

6 540 ₽

–34%

Осталась 1 шт

–200 ₽

С доставкой по клику

Заказ от 1500₽

Книга "Твое тело"

Задать вопрос

Пэй

6 540 ₽

–34%

Доставка Маркета

1 окт, по клику 0 ₽

Москва

1 окт, пункт выдачи 0 ₽

Москва

14 дней на возврат

О возвратах

Газетный киоск

Магазин

4.5 37 оценок

297заказов

20подписчиков

2года на Маркете

О товаре

Описание

Елена Хромина - мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.
Книга "Твое тело" станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги "Твое тело" является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!
"Жизнь одна, поэтому стоит ее прожить в том теле, которое вам нравится! Стать лучшей версией себя - можно! И нужно! Я вам в этом помогу". Елена Хромина