Описание
Трекер привычек (блокнот-тетрадь для формирования полезных привычек)
Артикул Маркета
4903373413
Внешний вид товаров и/или упаковки может быть изменён изготовителем и отличаться от изображенных на Яндекс Маркете.
Пэй
600 ₽
–64%
–200 ₽
С доставкой по клику
Заказ от 1500₽
Пэй
600 ₽
–64%
Доставка Маркета
29 – 30 сен, по клику 0 ₽
Москва
29 – 30 сен, пункт выдачи 0 ₽
Москва
Быстрый возврат
О возвратах
Про Развитие
Магазин
365заказов
11подписчиков
9месяцев на Маркете
О товаре
Описание
Трекер привычек — это инструмент для отслеживания и улучшения ежедневного поведения. Он помогает вырабатывать и закреплять полезные привычки и избавляться от вредных.
Принцип работы: в трекере указывают действия, которые нужно довести до автоматизма, а затем каждый день отмечают их выполнение. Например, если нужно начать делать зарядку по утрам, то в трекере фиксируют цель и отмечают галочкой каждый день, когда действительно выполняют упражнения. Некоторые преимущества трекеров привычек: Самодисциплина.
Трекеры помогают рационально распределять время.
Напоминание о задачах. Когда список привычек под рукой, меньше шансов забыть почитать, сходить на тренировку или выпить витамины.
Рост мотивации.
Профилактика прокрастинации. Когда человек видит, какие пункты сегодня предстоит выполнить, прокрастинировать хочется меньше.
Принцип работы: в трекере указывают действия, которые нужно довести до автоматизма, а затем каждый день отмечают их выполнение. Например, если нужно начать делать зарядку по утрам, то в трекере фиксируют цель и отмечают галочкой каждый день, когда действительно выполняют упражнения. Некоторые преимущества трекеров привычек: Самодисциплина.
Трекеры помогают рационально распределять время.
Напоминание о задачах. Когда список привычек под рукой, меньше шансов забыть почитать, сходить на тренировку или выпить витамины.
Рост мотивации.
Профилактика прокрастинации. Когда человек видит, какие пункты сегодня предстоит выполнить, прокрастинировать хочется меньше.
Характеристики
Основные характеристики
Артикул Маркета
4903373413
Дополнительно
Внешний вид товаров и/или упаковки может быть изменён изготовителем и отличаться от изображенных на Яндекс Маркете.
Рекомендуем
Войдите в аккаунтИ тогда откроется корзина, а цены на Маркете могут стать ниже
