Автор книги знакома со страхом не понаслышке: однажды она столкнулась с ним «лицом к лицу». Искала ответы, проходила терапию, работала над собой у разных духовных учителей, училась сама и, наконец, разложила по полочкам не только мысли и страхи, но и собственную жизнь. Результатом стала эта книга, которая поможет не сойти с ума от собственной мыслемешалки, понять свой страх, комфортно освободиться от него и стать осознанным охотником за радостью, не пуская ум в колею мыслей-страхов.