Печатная книга

Name: Печатная книга
Brand: Human Kinetics
SKU: 5801458261
Price: 30903 RUB
Availability: InStock

Артикул Маркета

5801458261

Тип

цифровая книга

Внешний вид товаров и/или упаковки может быть изменён изготовителем и отличаться от изображенных на Яндекс Маркете.

Все характеристики

Пэй

35 517 ₽

–13%

–200 ₽

С доставкой по клику

Заказ от 1500₽

Печатная книга

Задать вопрос

Пэй

35 517 ₽

–13%

Доставка Маркета

3 – 8 ноя, по клику 0 ₽

Москва

3 – 8 ноя, пункт выдачи 0 ₽

Москва

14 дней на возврат

О возвратах

Фирменный магазин высокого качества.

Магазин

3.9 624 оценки

4.3Kзаказов

4.8Kподписчиков

1год на Маркете

О товаре

Описание

"Анатомия йоги" разошлась тиражом более миллиона экземпляров и стала бесценным пособием для практикующих йогу, энтузиастов и инструкторов по всему миру. Расширенное и обновленное третье издание "Анатомии йоги" позволит вам еще глубже понять йогу, а также структуры и принципы, лежащие в основе каждого движения.
Развивая успех своих предшественников, это обновленное издание содержит новый контент, который еще больше расширит возможности вашей практики йоги:
· В новой главе рассказывается об истории и контексте идеи о том, что анатомия - это история
· Обновлены главы о скелетной и мышечной системах
· Добавлена новая глава о нервной системе, в которой описаны ее ключевые функции и роли в организме
· Значительно расширены главы о дыхании и позвоночнике, в которых рассматриваются анатомия межпозвоночных дисков и их повреждения, а также боли в спине
· Недавно добавленные выноски с подсказками, которые дают советы по обучению или выполнению той или иной позы
· Новые значки в виде фигурок, которые просто отображают соответствие каждой позы для быстрого ознакомления
· Раздел с информацией о дыхании для каждой асаны, чтобы показать связь между дыханием и двигательной практикой
Этот прекрасно иллюстрированный ресурс разбивает позы йоги на шесть разделов — стоя, сидя, на коленях, лежа на спине, лежа на животе и с опорой на руки — и дает представление о каждой позе изнутри, чтобы лучше понять взаимодействие мышц, суставов и нервной системы, которые мы используем для создания движений и дыхания.
Авторы Лесли Каминофф и Эми Мэтьюз, оба признанные во всем мире специалисты по йоге и анатомии дыхания, предлагают основательную информацию о принципах физической практики, общих для многих систем йоги. Независимо от того, начинаете ли вы свой путь или практикуете уже много лет, Yoga Anatom - это книга, в которой вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.