В настоящем издании собраны и соотнесены между собой основные идеи и практические рекомендации широкоизвестных отечественных и зарубежных основателей и приверженцев систем естественно-природного целительства: П. К. Иванова, Г. С. Шаталовой, М. Ф. Гогулан, Г. П. Малахова, Авиценны, К. Ниши, Г. Шелтона, Н. Уокера, П. Брэгга, Д. Армстронга и многих других.
Книга рассчитана на массового читателя, но особый интерес она представляет для людей, которые уже начали вести здоровый образ жизни. В книге дана и программа комплексного очищения и укрепления организма.