Сегодня средняя продолжительность жизни человека около 70 лет. Известно, что чем старше мы становимся, тем быстрее летят годы. Кто из нас не говорил себе: если бы у меня было время, я сделал бы то-то. К сожалению, большинство замыслов не осуществляется. К тому времени, когда нам удается приобрести знания, опыт и уравновешенность для того, чтобы наслаждаться жизнью, она уже подходит к концу.
Что же сделать для того, чтобы продлить ее? Конечно, нелегко однозначно ответить на этот вопрос. Видимо, нужна целая, система рациональных методов оздоровления организма.
Но никто не сможет вам помочь, если вы сами того не хотите. От самого человека во многом зависит, как долго он будет жить. Запомните - жажда жизни помогает выжить даже обреченным больным. Итак, помогите себе, чтобы быть здоровыми и жить не менее 100 лет.
Возможно, чем-то вам будет полезна и наша книга. Желаем удачи!