Книга, которая защитит вас от выгорания на работе. Автор, профессор Уортонской школы бизнеса, рассказывает, как эмоциональный интеллект позволяет добиться психологической устойчивости. Вы узнаете, что делает человека уязвимым, а что помогает оставаться эффективным даже в условиях напряжения, как управлять триггерами стресса, укреплять целительные связи и восстанавливаться, если выгорание уже здесь. Все рекомендации, упражнения и тесты подкреплены научными исследованиями. Мощная новинка для тех, кто не пропускает бестселлеры по психологии и саморазвитию от издательств МИФ, АСТ, "Эксмо", "Альпина", "Бомбора". Такие, как "Выгорание" Эмили и Амелии Нагоски, "К себе нежно", "Подсознание может все". Этот нон-фикшн станет оригинальным подарком мужчине и женщине, мужу и жене, взрослому сыну и дочери, другу и подруге, сестре и брату, коллеге и руководителю. Такая литература будет уместна в качестве презента в любой праздник: Новый год (НГ) 2025, 14 февраля, день рождения, 8 марта, 23 февраля. Повысить эмоциональную устойчивость и справляться со сложностями, превращая препятствия в трамплины, - это возможно.