Описание

Назначение

Водная гиря для функциональных тренировок, кроссфита, силовых упражнений и реабилитации. Наполняется водой до нужного веса, создаёт нестабильную нагрузку, которая заставляет работать мелкие стабилизирующие мышцы корпуса, рук и спины. Подходит для домашних тренировок, зала, выездных занятий — лёгкая пустая конструкция удобна для транспортировки.

Преимущества

Регулируемый вес: объём воды позволяет подобрать нагрузку для новичков и профессиональных атлетов.

Гибкий прозрачный корпус из прочного ПВХ не травмирует при ударах по телу, в отличие от металлических гирь. Четыре усиленные нейлоновые ручки с противоскользящей текстурой для хвата разными способами (толчки, выпады, тяга, приседания). Легко сливать и заливать воду через герметичный клапан, не протекает при интенсивных движениях. Компактная пустая форма сворачивается, занимает минимум места при хранении и перевозке в сумке. Нестабильная водная масса улучшает координацию, баланс и глубоко прорабатывает мышечный корсет. Выдерживает интенсивные многочасовые тренировки, швы и ручки не рвутся при большой нагрузке.

Область совместимости

Подходит мужчинам и женщинам любого уровня подготовки: начинающим для разминки, атлетам для функциональных комплексов, реабилитантам для мягкой восстановительной гимнастики.

Используется дома, в фитнес-залах, на открытом воздухе, в поездках и походах. Для тренировки спины, рук, плечевого пояса, ног, пресса и всего мышечного корсета.

Ограничения

Не заполнять горячей водой — высокая температура разрушает пластик и герметизацию клапана.

Не использовать острые предметы рядом с корпусом, ПВХ легко прокалывается. Не оставлять наполненную водой гирю на морозе, жидкость замёрзнет и разорвёт оболочку. Не является тяжёлой стационарной гирей для базовых силовых упражнений с максимальным весом, рассчитана на функциональные динамичные тренировки.