Книга содержит 6 частей, каждая из которых подробно освещает один из аспектов гипнородов.
Часть 1 КАК наши убеждения влияют на роды раскрывает, как происходят естественные роды; как настроить свой мозг так, чтобы он стал помощником в родах; как снизить болевые ощущения.
Часть 2 гипноз И самогипноз В родах раскрывает понятие самогипноза и то, как гипноз может помочь в родах
Часть 3 практические техники гипнородов содержит необходимые условия для погружения в состояние гипноза; полезные рекомендации, которые можно применять на практике
Часть 4 КАК проживать гипнороды описывает, как применять технику гипнородов на каждом из этапов деторождения: от первых схваток до финальных потуг.
Часть 5. КАК обеспечить себе гипнороды содержит полезные сведения о том, как составить план комфортных родов; какие выбрать роды; что делать, если все пошло не по плану и т. д.
Часть 6 советы для ТЕХ, КТО рядом С вами В родах включает полезные материалы и советы для тех, кто сопровождает будущую маму на родах.