Российские дизайнерыСкидки до 25% по промокодам

Колесо призов
Заказы
Избранное
Корзина
Маркет AI
Войти

Строительство и ремонт

Товары для школы и офиса
•
Тетради, блокноты, дневники
•
Блокноты и записные книжки
•
Дневники личные
•
Дневники личные Проспект

Описание

Проспект

Фитнес-дневник.

Name: Фитнес-дневник.
Brand: Проспект
SKU: 5748251296
Price: 166 RUB
Availability: InStock

Артикул Маркета

5748251296

Цвет товара

белый, серый, красный, черный

Бумага

офсетная

Крепление

скрепки

Материал обложки

бумага

Внешний вид товаров и/или упаковки может быть изменён изготовителем и отличаться от изображенных на Яндекс Маркете.

Все характеристики

Пэй

218 ₽

–24%

–15 %

Промокод KIDS15C

Фитнес-дневник.

Задать вопрос

Пэй

218 ₽

–24%

Доставка Маркета

13 окт, по клику 0 ₽

Москва

13 окт, пункт выдачи 0 ₽

Москва

Быстрый возврат

О возвратах

ЛитГид

Магазин

4.9 1.4K оценок

19.8Kзаказов

213подписчиков

5лет на Маркете

О товаре

Описание

Твой личный фитнес-помочник на пути к здоровью и идеальному телу.
Здесь есть всё, чтобы сделать тренировки осознанными, а результаты — измеримыми: удобные таблицы замеров тела, постраничный трекер упражнений с фиксацией веса, подходов и повторений, а также примерные планы тренировок для начинающих и среднего уровня.
Внутри вы найдете:

правила постановки SMART-целей (будь то похудение, набор массы или развитие выносливости);
подробную инструкцию по замерам тела с иллюстрациями;
таблицы калорийности продуктов и списки полезной еды;
примеры тренировок на неделю.

Дневник подойдет и тем, кто только начинает свой путь в фитнесе, и тем, кто уже тренируется, но хочет систематизировать процесс. Заполняйте страницы после каждой тренировки, фиксируйте даже маленькие победы и наглядно видите, как приближаетесь к лучшей версии себя.