Книга на английском языке.
Нейробиолог Ти Джей Пауэр объясняет, как четыре ключевых химических вещества мозга — дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфины — управляют нашим настроением, мотивацией и здоровьем. Книга разделена на четыре раздела, каждый из которых посвящён одному из этих веществ. Читатель узнает, как простые повседневные привычки способны изменить химию мозга и улучшить психическое здоровье, уровень энергии и отношения с окружающими.