Характеристики — Витаферр N30 капс ПО 375МГ — Капсулы массой 375 мг - 30 штук в упаковке.

Железо – один из самых важных микроэлементов для здоровья человека, жизненно необходимый для нормального функционирования иммунной системы, формирования костей и зубов, нервной системы, работы желудочно-кишечного тракта, эндокринных желез.

Железо является составляющим гемоглобина красных клеток крови, переносящих кислород от легких к тканям, и миоглобина в мышечной ткани, который накапливает кислород, необходимый для работы мышц.

Ежедневно для нормальной жизнедеятельности человека требуется 1-2 мг железа: для женщин – 2 мг, для мужчин – 1-1,5 мг. Из пищи усваивается лишь малая часть, поэтому человек должен употреблять в среднем около 20 мг железа с пищей в сутки.

Однако даже такое количество железа непросто получить, поскольку содержание этого минерала в продуктах невысоко. В связи с этим дефицит железа отмечается у 30% населения планеты.

Содержание железа в продуктах питания:

Продукты

Суммарное содержание железа мг / 100 г

Количество пищевого продукта (в г), которое необходимо съесть, чтобы получить дневную норму железа

Кролик

3,3

545

Говядина

2,7

667

Яблоко

2,2

818

Курица

1,6

1 125

Гранат

1,0

1 800

Лица, подверженные риску развития дефицита железа:

· Женщины репродуктивного возраста. Доказано, что до 75% женщин теряют за время менструации 20-30 мг железа[1], при этом в женском организме запасы железа очень невелики, и самостоятельно организм компенсировать эту потерю не может;

· беременные женщины, которым требуется железо для роста и формирования новых тканей будущего ребенка;

· кормящие грудью женщины, которые должны обеспечивать железом не только себя, но и активно растущего ребенка;

· люди, придерживающиеся строгих диет или неполноценно питающиеся по тем или иным причинам.

Проявления дефицита железа:

· Общая слабость, быстрая утомляемость, хроническая усталость, снижение работоспособности;

· Шум в голове, головные боли, головокружение, бледность кожных покровов и слизистых оболочек;

· Повышенная сухость и замедление регенерации кожи, ее тусклость, ломкость и замедленный рост волос, ломкость и искривление ногтевой пластины;

· При беременности дефицит железа может привести к задержке развития и хронической гипоксии плода, а также к другим серьезным осложнениям.

Одним из решений проблемы является профилактика дефицита железа с помощью специальных препаратов. Однако большинство из них содержат этот микроэлемент в дозировке, которая может превышать дневную норму потребления более чем в 2 раза, поэтому их прием должен осуществляться под контролем врача. Кроме того, прием этих препаратов зачастую связан с развитием неприятных побочных эффектов со стороны ЖКТ, таких как запоры, диарея, окрашивание зубной эмали и т. п.

Оптимальным решением для профилактики дефицита железа является ВитаФерр, содержащий суточную дозировку 30 мг элементарного железа. В состав ВитаФерра входит бисглицинат железа, который обладает повышенной усвояемостью, а также комплекс витаминов. Витамины B6 и В12 необходимы для формирования эритроцитов и улучшения усвоения железа. Фолиевая кислота в составе ВитаФерра играет важную роль в процессе кроветворения и повышает эффективность профилактики анемии.